近幾十年來(lái)，超重和肥胖人群迅猛增長(zhǎng)，由此誘發(fā)的腎臟損害以及肥胖相關(guān)腎病也越來(lái)越受到重視。
研究顯示，肥胖、高脂血癥可使慢性腎臟病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加83%，肥胖不僅可以導(dǎo)致以輕中度蛋白尿和腎小球肥大為特點(diǎn)的肥胖相關(guān)性腎小球病，而且伴發(fā)的高血脂還可促發(fā)腎小球硬化，二者如果同時(shí)存在又未能及時(shí)干預(yù)，會(huì)加速疾病的進(jìn)展，最終引發(fā)尿毒癥。
目前，全球18歲以上的肥胖患者已達(dá)6億人，并有逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)，肥胖已成為全球性的流行性疾病，如不能得到及時(shí)有效的遏制，可加速慢性腎臟病的發(fā)生和發(fā)展。
建議肥胖患者應(yīng)將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，體重指數(shù)(BMI)在18~23千克/平方米。少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，多吃蔬菜、水果，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、跳舞、游泳、健美操等，每周運(yùn)動(dòng)3～5次，每次30分鐘，以每周減重0.5～1公斤為宜。血脂異常的應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用降脂藥。
武警部隊(duì)總醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師張建榮
生命時(shí)報(bào)
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